Señales y vivencias
El impacto de emigrar suele vivirse de maneras muy distintas a lo largo del tiempo. Estas son algunas de las sensaciones más frecuentes que trabajamos en consulta.
Nostalgia profunda
Pertenencia difusa
Cansancio lingüístico
Nostalgia intensa de tu país, de tus seres queridos, de los códigos compartidos o de tus rutinas cotidianas.
Sensación constante de no pertenecer del todo ni aquí ni allí, como si vivieras en un espacio intermedio.
Fatiga cognitiva y emocional de tener que pensar, trabajar y relacionarte continuamente en otro idioma.
Soledad compartida
Culpa por la distancia
Dos vidas divididas
Sentimiento de aislamiento o desconexión emocional, incluso estando rodeado de compañeros o amigos en la ciudad.
Culpa por estar lejos de tu familia cuando surgen dificultades o al perderte momentos importantes de sus vidas.
Sensación interna de fragmentación, sosteniendo simultáneamente la persona que eras y la vida que construyes.
Para muchas personas, poder poner en palabras lo que sienten en su idioma lo hace más fácil. Puedes elegir el idioma, español o inglés, en el que te sientas más cómodo.
He dejado atrás lo conocido para construir una vida nueva en otro lugar. Hoy vivo en Copenhague, y esa experiencia de adaptarme a un nuevo entorno, a otro idioma y a otras formas de hacer las cosas marca mi forma de acompañar a otras personas en terapia.
Sin prisa y a tu ritmo. Hablamos de lo que has dejado, de lo que has ganado y de lo que todavía cuesta. Entendemos cómo se nota en tu día a día, por ejemplo en la ansiedad, el estrés o la relación de pareja, y vamos construyendo herramientas y un lugar al que puedas llamar hogar.
FAQs
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacerla online si vivo fuera de Copenhague?
Sí. Atiendo de forma online a personas que viven en otras ciudades de Dinamarca o en cualquier otro país con total flexibilidad horaria.
¿Cuánto cuesta una sesión?
La sesión individual cuesta 1.100 DKK (50 minutos) y la de pareja 1.500 DKK (75 minutos), tanto en modalidad online como presencial.
¿Es normal sentirme así después de mudarme?
¿Tengo que llevar mucho tiempo fuera?
¿Puedo hacer la terapia en inglés?
Es una reacción frecuente ante un cambio tan grande. Si te pesa o se alarga, la terapia puede ayudarte a entender qué estás viviendo.
No hay un tiempo mínimo ni máximo. Puede aparecer al llegar o años después, cuando la novedad pasa y afloran nuevas necesidades.
Sí. Las sesiones son en español o en inglés, según prefieras para expresarte con mayor naturalidad y comodidad.
Puedes ver los formatos de sesión, las tarifas y reservar en el apartado de Terapia.
Las sesiones son en español o en inglés, online o presenciales en Copenhague.