Duración: 90 minutos.
Tarifa: 1.800 DKK por sesión.
Idiomas: español o inglés, el que te resulte más cómodo.
Formato: online o presencial en Copenhague.
Cancelación: aviso mínimo de 24 horas, si no se cobra el 100 %.
Paso a paso
Cómo es el proceso
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Nos conocemos
Trabajamos en lo que necesitáis
Avanzamos a vuestro ritmo
En las primeras sesiones creamos un espacio seguro para que cada persona cuente cómo vive la relación y qué necesita transformar.
Definimos juntos los objetivos y trabajamos con herramientas prácticas adaptadas a vuestra situación y a vuestra dinámica.
Revisamos vuestros avances de manera continuada y ajustamos el ritmo de la terapia. No hay una duración fija preestablecida.
Motivos de consulta
Conflictos circulares
Distancia acumulada
Conversaciones difíciles
Discusiones que se repiten una y otra vez sobre los mismos detonantes sin que acabéis de resolver el malestar de fondo.
Distancia afectiva o desencuentros cotidianos que se han ido acumulando con el tiempo y dificultan el reencuentro.
Dificultad recurrente para hablar de ciertos temas sensibles sin que la conversación acabe bloqueada o en reproche.
El reto de vivir fuera
Herramientas de comunicación
El estrés añadido de vivir lejos de vuestro país, de vuestra red familiar y en un idioma distinto que intensifica la carga emocional cotidiana.
Ganas compartidas de recuperar pautas de diálogo y empatía que se han desgastado con el paso del tiempo o por épocas de estrés prolongado.
Cómo trabajo con parejas
Trabajo para que ambas partes se sientan escuchadas. Exploramos cómo os comunicáis, qué conflictos se repiten y qué necesita cada persona, y recuperamos herramientas para hablar de lo que importa. No busco dar la razón a nadie: el objetivo es que entendáis mejor qué os pasa y cómo queréis cuidar la relación.
Cuando la situación lo requiere, también podemos complementar el proceso con terapia individual o sesiones enfocadas en el duelo migratorio si alguno de los dos necesita un espacio propio para procesar su adaptación a Dinamarca.
FAQs
¿Cuánto cuesta y cuánto dura una sesión de pareja?
¿En qué idioma son las sesiones?
Cuesta 1.800 DKK y dura 90 minutos para disponer de tiempo suficiente para escuchar a ambas partes.
En español o en inglés, el que os resulte más cómodo y natural a los dos en cada momento.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
¿Es necesario que vengamos los dos?
¿Qué pasa si tenemos que cancelar?
No hay una duración fija. Depende de lo que traigáis y de vuestros objetivos, y lo revisamos juntos con transparencia.
Las sesiones de pareja suelen comenzar con las dos personas, aunque también se puede empezar con terapia individual, dependiendo del caso. Escríbeme si tienes dudas.
Necesito un aviso mínimo de 24 horas. Los cambios o cancelaciones con menor antelación se abonan al 100 % del coste.